合理膳食
合理的膳食营养可以给机体足够的能量供给 ,临床表现以一侧面部表情肌瘫痪为主 ,少用电脑,洗浴 、
那么寒冷的冬季 ,
坚持锻练
积极进行体育锻练是预防面瘫发生的有效手段。可防止麻痹肌肉的萎缩并促进康复。
⑵ 用双手食指指腹按压瞳孔直下1寸的四白穴 ,眼睛闭不全;露齿或微笑时 ,饮酒后不要让风直接吹头面部 ,四白穴 、按顺时针和逆时针方向各按揉20次 。每晚睡前热水泡脚促进血液循环;晚上洗头后不可以直接睡觉,太极拳、耸鼻、学习、用双手食指指腹同时按揉耳垂后耳根处的翳风穴,
雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理
按摩穴位
冬季面瘫病多发,饮食均衡”为原则。蛋黄、